Anyone give up coffee? TME

My boss' boss today was telling me that he recently gave up coffee and has felt a significant boost in his daily energy.

Conversely, I've been very tired lately. Constantly. Granted, I've had a lot of rough drinking weekends lately. But I'm wondering if there's any merit to this coffee thing.

It makes sense that it would help... You stop spiking your energy in the morning, maybe your body will be able to maintain a more natural, healthy energy level throughout the day.

Anyone have any insight into this? 

Oh, and coffee tits 

 

 

Coffee tits are my new fav thing.

I'll kill a mother fucker he try to take my coffee!

I tried doing this a while back and felt like shit for weeks. I scaled back to 1 cup of coffee every morning and no other caffeine all day and felt great. Then I started to have “just a little more” coffee and now I’m back to 3-4 cups and crash hard in the evening. 

Fuck no!

I gave up coffee a few years ago. I occasionally have a latte (maybe 2 times a year). It's been great. I sleep better and my afternoon lull isn't as strong as it used to be.

 

I do get a bit fucked up if I don't sleep well. Those days after are pretty rough, but overall I feel much better than when I drank coffee.

mrweb -

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Wtf? 

WikiTheWalrus -

I gave up coffee a few years ago. I occasionally have a latte (maybe 2 times a year). It's been great. I sleep better and my afternoon lull isn't as strong as it used to be.

 

I do get a bit fucked up if I don't sleep well. Those days after are pretty rough, but overall I feel much better than when I drank coffee.

This is interesting. Because I sleep like shit too (made a thread about it a month ago)

I might try cutting out the coffee 

No mean, I sleep like SHIT. it's really bad. It's to the point where I'm drinking Zquill literally every single night.

So yeah... I think I need to cool it with the stimulants and whatnot. 

Absolutely..I've stopped taking caffeine in quite a few times the last decade..I've learned I feel much better overall when I don't take any caffeine at all the good-

I'm much less irritable
Better cardio
NO crashing ever..no times of lethargy like I had when I took caffeine
More constant energy..no huge dips and peaks...
Sleep better

Quitting caffeine isn't hard..you will have headaches for a few days and tiredness for about 4-5..depression as well but it goes away fast..it's well worth it too

Caffeine has so many people addicted and warped thinking they can't live without it..so not true..the opposite in fact

Thread has inspired me to drink more than my every day morning cup

I stopped a while ago.

I sleep better, my blood pressure is more stable, and I'm less irritable and not as anxious.

And if I do feel the need for a boost, I only need one cup because I don't have a built up tolerance for caffeine anymore.

PatK -


I stopped a while ago.



I sleep better, my blood pressure is more stable, and I'm less irritable and not as anxious.



And if I do feel the need for a boost, I only need one cup because I don't have a built up tolerance for caffeine anymore.

Awesome. I'm going to stop 

ons ear - Absolutely..I've stopped taking caffeine in quite a few times the last decade..I've learned I feel much better overall when I don't take any caffeine at all the good-

I'm much less irritable
Better cardio
NO crashing ever..no times of lethargy like I had when I took caffeine
More constant energy..no huge dips and peaks...
Sleep better

Quitting caffeine isn't hard..you will have headaches for a few days and tiredness for about 4-5..depression as well but it goes away fast..it's well worth it too

Caffeine has so many people addicted and warped thinking they can't live without it..so not true..the opposite in fact

Thanks for the info. Much appreciated 

And this

 

 

Yes, I cycle on and off coffee routinely. Always feels better to get off, then you get to ride the white lightening when you get back on.

Just get a quality decaf and ride out the sluggishness for 2 or 3 days.

i've quit before, you'll definitely feel better.

last time i quit i didn't have caffeine in soda/coffee for 6 months and felt amazing after the first week. however the first week i felt fucking horrible. then around thanksgiving/christmas/new years i fell off the proverbial wagon and went back to coffee/soda.

recently gave up soda (was up to 4-6 12oz cans a day) and had headaches for a couple of days. now down to just 2 cups of coffee in the morning. soon i'll transition to half caf then off coffee completely. being caffeine free feels great.

BrowBeaten -

No mean, I sleep like SHIT. it's really bad. It's to the point where I'm drinking Zquill literally every single night.

So yeah... I think I need to cool it with the stimulants and whatnot. 

I have had insomnia since I was a kid. I started drinking coffee at an early age to help me keep my head straight and to stop migraines. It worked for a lot of years, but then the insomnia was worse, only getting around 2 hours of sleep a night. After I stopped drinking coffee and energy drinks, I was able to get 4-6 hours and now I can get a full 8 hours sometimes.

 

 

why not just practice moderation?  Coffee in the morning and none after lunch?   Or instead a mug of coffee in the afternoon.........

 

just restrict to one enjoyment each day.  Also take fiber and drink milk/water to cleanse your system which will help to absorb/eliminate any caffeine saturation to give a good balanced feeling